Die Kraft der Atmung
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Die Kraft der Atmung
Fuer mehr Gelassenheit, Energie und Lebensqualitaet
Marchadier, Doris
Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. KG
05/2025
134
Mole
9783662702482
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1. Die Bedeutung der Atmung fuer die Gesundheit.- 2. Die universelle Kraft der Atmung und ihre Geschichte.- 3. Das Atemsystem.- 4. Bedeutung der Atmung fuer Gesundheit und Wohlbefinden.- 5. Atemtechniken.- 6. Atem und Bewegung.- Stress, Angstzustaende, Psyche.- 7.Gesundheitsfoerdernde Strategien fuer den entspannten Alltag.
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Durchschlafen;Gesunder Schlaf;Stressabbau;Erholung;Aktive Pause ;Angst begegenen;Mobilitaet durch Atmung;Meditation;Wohlbefinden steigern;Kraft tanken;Schmerz reduzieren;Muskulatur entspannen;Chronischen Krankheiten begegnen;COPD;Long Covid;Covid;Corona;Atemuebungen;Asthma;Enspannung
1. Die Bedeutung der Atmung fuer die Gesundheit.- 2. Die universelle Kraft der Atmung und ihre Geschichte.- 3. Das Atemsystem.- 4. Bedeutung der Atmung fuer Gesundheit und Wohlbefinden.- 5. Atemtechniken.- 6. Atem und Bewegung.- Stress, Angstzustaende, Psyche.- 7.Gesundheitsfoerdernde Strategien fuer den entspannten Alltag.
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