Ten Times Calmer
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Ten Times Calmer
Beat Anxiety and Change Your Life
Schnack, Dr
Flatiron Books
01/2024
416
Dura
Inglês
9781250341266
15 a 20 dias
Descrição não disponível.
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anxiety; phobia; panic attack; stress; relaxation; procrastination; meditation; therapy; trauma; avoidance; CBT; exposure therapy; breathwork; mindfulness; overwhelm; burnout
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