Gesund bleiben und elegant altern

.- I Einleitung.

.- 1 Weltweite Bedrohung durch Infektionserkrankungen.

.- II Das Immunsystem verstehen.

.- 2 Was und wo ist das Immunsystem?.

.- 3 Was ist der Unterschied von angeborener und erworbener Immunitaet?.

.- 4 Wie bleibt das Immunsystem im Gleichgewicht?.

.- 5 Alles, was Sie ueber Entzuendungsreaktionen wissen muessen.

.- 6 Warum sind Antigenrezeptoren so wichtig?.

.- 7 Antikoerper und Impfungen: Passive und aktive Immunitaet.

.- 8 T-Zellen in Aktion.

.- 9 Warum machen uns Bakterien und Viren krank?.

.- 10 Warum ist eine Blutvergiftung auch heute noch lebensgefaehrlich?.

.- 11 Die guten Bakterien: Das Mikrobiom.

.- III Das Immunsystem und Erkrankungen.

.- 12 Wie kommt es zu Allergien?.

.- 13 Warum gibt es Autoimmunerkrankungen?.

.- 14 Wie haengen Wundheilung und Krebs zusammen?.

.- 15 Wie das Immunsystem Krebs in Schach halten kann.

.- 16 Warum unser Immunsystem nicht altern sollte.

.- 17 Was uns wirklich umbringt: Chronische Entzuendungen und metabolischer Stress.

.- IV Das Immunsystem staerken.

.- 18 Wie wir uns voneinander unterscheiden: Genetik und Epigenetik.

.- 19 Wie beeinflussen Ernaehrung und Lebensstil das Immunsystem?.

.- 20 Warum ist Vitamin D wichtig fuer unser Immunsystem?.

.- 21 Wie beeinflusst Epigenetik Immunantworten?.

.- 22 Der ultimative Immunbooster: Bewegung.

.- 23 Warum ist ein funktionierender Biorhythmus wichtig fuer unsere Gesundheit?.

.- 24 Wie alles zusammenhaengt: Ernaehrung, Gesundheit und Altern.

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• Ciências da vida: temas gerais
• Oncologia
• Imunologia

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