Nervous System Workbook
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Nervous System Workbook
Practical Exercises to Ease Anxiety, Find Safety, and Come Home to Yourself Using Polyvagal Theory
Dana, Deb
Sounds True Inc
12/2024
192
Mole
9781649631923
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stress management self-help; personal growth self-help; self-management self-help; stress relief; psychological; self care; self-improvement; happiness self-help; self-actualization (psychology); cognitive; depression; brain; emotion; social psychology; polyvagal theory; deb dana; advice and how-to; general; neuropsychology; neuro-linguistic programming (nlp)
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