Stressilient
Stressilient
How to Beat Stress and Build Resilience
Akbar, Dr Sam
HarperCollins Publishers
05/2022
208
Mole
Inglês
9780008448042
15 a 20 dias
110
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stress;pressure;anxiety;mental health;worry;books on mental health;mindfulness;therapy;expertise;coping with stress;psychology;mind;brain;thoughts;practical advice;easy;quick;self-help;CBT;techniques;support;guidance;personal development;growth;science;doctor;expert;professional;women;labour tax;domestic tax;careers;work;brain exercises;tips;
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