My Perfect Movement Plan

My Perfect Movement Plan

The Move Your DNA All Day Workbook

Bowman, Katy

Uphill Books

07/2024

272

Mole

9781943370269

15 a 20 dias

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exercise regimen; back pain; physical therapy; healthy aging; better health; mindful movement; longevity; workouts; knee pain; core strength; exercise program; foot pain; mobility; moving more; movement workbook; exercise time; deskbound; movement-rich life; stiff neck; movement diet; sedentary lifestyle