How to Sort Your Self-Esteem

How to Sort Your Self-Esteem

40 Ways to Improve Your Confidence and Self-Worth

Withey, James

Little, Brown Book Group

11/2024

176

Mole

Inglês

9781472149114

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anxiety; Confidence; mental health; Mindfulness; low confidence; Self-help; Low Self-Esteem; CBT; Cognitive Behavioural Therapy; Books on Prescription; Reading Well; Acceptance Therapy; ACT; thinking patterns; psychological disorders; doubt; shame